脐带绕颈虽然是比较常见的孕期现象，但对于这种情况，我们应该引起重视，千万不能忽视脐带绕颈的危害，毕竟严重时可能会威胁到胎儿的发育和孕妈的健康，所以及时纠正很有必要，而在纠正脐带绕颈过程中，也有必要了解护理期间的注意事项。

胎宝宝脐带缠绕易窒息

如果发现胎儿脐带绕颈，孕妈要处处留心，减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查，下面是相因网给孕妈们的一些小小建议，姐妹们在平时必须要多加留意：

1、留意胎动

建议准妈妈孕晚期(8个月后)要特别留意胎动，如果胎动太频繁或长时间不动，要试着安慰胎宝宝或唤醒胎宝宝，如拍拍肚皮、说说话、听听音乐等，如果不见效，可以去医院听听胎心。

正在孕妈腹中动的胎儿

2、定期检查

脐带绕颈如果愈加严重，对胎儿肯定是会有影响的，所以孕妈们需要做好孕期检查，时刻关注脐带缠绕的情况，同时用多普勒观察胎儿血流情况，观察有没有缺氧等问题。

3、减少震动

胎宝宝脐带缠绕时，孕妈们应尽量减少震动，比如在颠簸的道路上坐车、频繁上下楼梯等等都是需要避免的，以便于防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。

开车会让孕妇腹中宝宝引起不适

4、避免紧张

脐带绕颈绝大多数不会绕很紧，只是跨在胎儿脖子上，这种脐带绕颈不会有问题，有时胎宝宝翻翻身就绕出来，如果真的呈环形绕著脖子，也不会很紧，否则胎儿会不停的动，并尝试着自己缓解，所以准妈妈不用特别太担心。

对于怀孕期间的孕妇来说，脐带绕颈概率高达20%左右，所以孕妈们一定要引起重视，尽量在日常生活中加以避免，将其扼杀在摇篮，若是不慎遇到，也不用担心，尽量按照医生的指导进行护理，也能安然无恙。

脐带绕颈睡姿上没有太大的要求，不过采用左侧卧位更佳，能让宝宝吸入更多的氧气，并且采用这种睡觉姿势后，或许能够让宝宝自己绕着绕着又绕出来了。

脐带绕颈孕妇标准睡姿示意图

为胎儿增加氧气，不能只靠睡姿，还可以多多走动，不宜久坐，尤其是在怀孕晚期不适宜长时间坐着，坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了可能会影响胎儿的血液循环。

如果胎儿不慎出现了脐带绕颈的时候妈妈不要给自己太大的压力，因为宝宝前期脐带绕颈的话，到后期很有可能又没事了，另外当宝宝出现脐带绕颈的时候妈妈要更多的关注宝宝的一举一动，这样能在宝宝出现危险的时候第一时间发现。