都说“卵巢老一岁，女人老十岁”，可见大家对于卵巢保养可是必做的一件事，因此上交的智商税也不少，比如精油按摩卵巢、按摩膏在肚子上按摩等偏方，究竟有没有用本文来给大家说说！

卵巢保养小偏方

不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院特有的服务项目。但这些所谓的卵巢保养真的靠谱吗？卵巢按摩真的能让你永葆青春吗？

美容院的卵巢保养靠谱吗

美容院所谓的这些“卵巢保养”服务，通常是把某些植物提取出来的精油涂抹在下腹部，按摩师通过按摩、推拿，据说这些精油就会渗透进入卵巢，从而起到保养卵巢、调节内分泌的功效。

但我们这里要知道卵巢位于我们的盆腔深处，单凭双手是根本按摩不到的，别说是美容院的技师，就算是临床上的常规妇科检查，也很难摸到卵巢，如果真的能摸到卵巢，那说明你的卵巢很可能已经有问题了。

所谓的卵巢保养精华油

其次精油里面是什么成分，要么美容院的人也搞不清楚，成分不明的几滴油揉肚子，除了能增加肠蠕动、有助于排便，我想不出还有什么其他的好处了；或者他们心知肚明，按摩油里含有一些激素成分，应用之后皮肤细腻有光泽，但无监控状况下应用可能会带来哪些风险，他们是不会告诉你的。

还有，对于罹患卵巢囊肿的女性更要注意，腹部的按压可能会导致卵巢囊肿的扭转甚至破裂，卵巢保养不成反倒有可能会导致妇科急腹症的发生，从而对身体造成更大的伤害，请三思而后行。

精油按摩保养卵巢并不可靠

最后需要强调的一点，对于一些能改善你心理焦虑的干预措施，我的态度是如果不会对你造成伤害，那你可以去尝试；但如果因为这些尝试耽误了正规的治疗，那就真的是本末倒置、得不偿失了。

所以对于一些所谓的精油按摩来保养卵巢的小偏方不要再信了，也希望大家理性一点，爱护自己，少交一些不必要的智商税，最后祝福大家健康、开心、好孕！

那么卵巢到底需不需要保养呢？从医学角度而言，卵巢里的卵泡处于不断地凋亡中，卵泡就像你存在银行里的钱，而且这个银行很抠门，一分钱利息都没有，什么时候存的卵泡用光了，卵巢功能也就衰竭了。

怎么保护好卵巢

目前没有什么特异的手段可以逆转卵巢功能，有些研究在进行，比如干细胞对于卵巢功能的“解救”，但这些仅仅处于科研探索阶段。现阶段我们能做的很简单，就是不要雪上加霜，让一些不健康的生活方式加剧卵巢的衰退。

比如有些女性过度追求“以瘦为美”的体态，整天饿肚子，导致营养不良、甚至发展为神经性厌食症，体脂率严重低于正常。

我们知道女性正常的排卵是需要一定的脂肪做生理基础的，神经性厌食症的女性不光形容槁枯、一点没有健康美之外，内分泌更是紊乱、卵巢功能也会受到伤害，所以，追求美没有错，但病态的美一点都不美。

作息要规律，适当锻炼

还有就是抽烟、喝酒、熬夜这些不良的生活方式，对于卵巢功能的影响也是公认的，戒掉这些坏习惯比一边放纵自己一边又大把吃各种补药效果要好得多。

作息要规律，食物要营养均衡、多吃蔬菜水果，保证各种维生素的摄入，同时辅以适当的体育锻炼其实就是最有效的保养。