蚕蛹北方朋友比较喜欢的一道美食，不仅味道鲜美，所含的蛋白质和精氨酸还非常高，超过平时吃的鸡、鱼、肉、蛋，一般食用后对慢性肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少、营养不良等症状都有明显的疗效，而最近网上也有姐妹说试管促排期间可以吃蚕蛹来帮助卵子排出，那么这种说法是否准确，我们一起来看看吧。

每100克蚕蛹含81毫克钙

试管促排期间可以吃蚕蛹，蚕蛹属于高蛋白食物，可补充丰富的蛋白质，且还有一定量的雌性激素，每天吃七个左右可以维护卵巢的正常功能，从而更好的促进卵子排出，而对于蚕蛹所含营养元素不了解的可参考下表：

注：以上为每100克蚕蛹中，营养成分的含量。

在试管促排期间吃蚕蛹可以很好提高卵子质量，从而提高试管的成功率，因为含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素，可以促进人体修复，对于促排取卵的女性朋友就来讲是非常好的。但需要注意的是，如果是以下人群不建议吃蚕蛹。

• 1过敏：蚕蛹中的蛋白质为异性蛋白，过敏人群吃蚕蛹可能会导致患者出现恶心、呕吐、全身瘙痒、胸闷等症状，严重者可能会出现过敏性休克；
• 2糖尿病：蚕蛹中含有大量的糖类成分如果过量食用蚕蛹，体内糖分会增加，可能会加重病情，出现头晕、流汗等症状；
• 3肠胃功能不好：肠胃功能不好，一般消化能力比较差，吃蚕蛹会影响胃肠道蠕动，加重肠胃负担，出现腹胀、腹痛、恶心等症状。

总之，蚕蛹并不是人人都可以食用，且在吃蚕蛹时需要注意，一定要选择新鲜，变质的蚕蛹千万不能食用，它会产生有害的物质，对身体健康有很大的影响。

蚕蛹营养价值很高，促排期间吃蚕蛹有很多好处，比如蚕蛹能增强免疫力，补充脂肪，蛋白质和多种维生素，从而促进卵泡发育，是女性提高卵子质量的首选。

吃蚕蛹能促进卵泡发育

另外，蚕蛹含有丰富的甲壳素，女性食用后可改善消化不良、呃逆的症状。而为了让大家更清楚了解试管促排吃蚕蛹究竟怎么样，下面整理了相关问题，不清楚的姐妹可接着往下看。

促排吃蚕蛹对卵泡好吗？

促排期间吃蚕蛹有一定提升卵泡质量的作用，但效果要根据实际情况来看，因为其含有易被人类吸收的动物蛋白，以及丰富的人体必需营养元素锌，女性适当食用对卵巢有一定好处，进而也会影响卵泡的质量。

促排怎么吃蚕蛹营养价值高？

一般盐水煮蚕蛹的营养价值会比较高，但除了这种吃法外，炸蚕蛹、烤蚕蛹、香炒蚕蛹等这几种都是比较简单且能保住营养价值的做法，大家可以试试。

试管促排蚕蛹一天吃几个？

促排期间蚕蛹一般一天吃5个左右的蚕蛹为宜，过多食用可能会导致营养物质堆积，当转化为脂肪堆积在体内时，就会造成肥胖。

促排卵是试管婴儿流程中比较关键的步骤之一，其关系到后续是否能取出卵子，以及有无胚胎能够移植。而在这期间饮食对其影响较大，为了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，这里整理了相关信息供大家参考。

需要注意的是，促排期间尽量以清淡有营养的食物为主，像烧烤、油炸、腌制等重油重盐的烹饪方式一定要少尝试。同时，多吃一些新鲜的蔬果，以及微量元素含量高的坚果类食物也是非常重要的。