试管促排第一天卵泡有8个且直径在1mm左右算是正常数量和大小，继续按照医生给的试管方案进行促排即可。但如果想要取得更多且质量更佳的卵子，建议可改善饮食、调理作息、合理运动、保持愉快心情等。同时，不建议当天进行同房、做美甲、跑步等，避免其影响卵泡发育。

促排第一天跑步会影响卵泡发育

一般来说，做试管婴儿促排第一天卵泡只有8个是正常的，且知道在12个以内均没什么太大问题，超过的话，就要警惕是否患有多囊。如果数量有8个，但质量不好或者想要取得更多卵泡，那么可采取以下措施来提高卵泡的数量和质量。

• 1改善饮食：吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、螃蟹、虾等，有助于提高女性卵泡数量和质量；
• 2服用药物：在医生指导下选择适合的促排药，如克罗米芬、来曲唑片、尿促等，其均能促进卵泡的发育和生长；
• 3适当运动：运动能促进女性盆腔内血流，进而为卵巢提供充足的血液，促进卵泡发育；
• 4保持愉快心情：好的心情能让女性内分泌更稳定，对促进卵泡数量和质量的增长也有一定帮助；
• 5调整作息：良好的生活作息也能让卵泡数量增加且发育得更好。

总的来说，促排第一天监测到有8个卵泡不用过于担心，按照医生推荐的试管方案接着促排即可。如果促排第一天出现轻微肚子胀有不要慌张，这可能是促药物副作用引起，多注意休息和喝水促进药物代谢就能缓解。

水能代谢掉促排药物缓解肚子胀

同时需要注意的是，虽然女性在促排第一天可以适当运动，但不能过于剧烈，想跑步是不可以的，因为其极容易引起卵巢的扭转或者是引起不适，进而影响促排效果，严重还会导致卵巢破裂，影响身体健康。

正常情况下，女性使用促排药物第一天，其卵泡直径应该是1毫米左右，且往后每天也会增长1-2mm，等到卵泡长到18-25mm大小的时候就成熟了，然后医生大多会开始安排取卵手术。

卵泡每天均会长1-2mm

但由于每个人促排方案不同，因此促排第一天卵泡究竟多大因人而异，建议以实际情况为准。为了让大家对促排第一天有更深的了解，下面整理了多数人不清楚的问题，可供参考。

促排第一天做了个美甲有影响吗？

正常情况下，促排第一天做美甲对试管移植影响偏小，但一般不建议在试管促排期间弄。因为美甲中含有遗精的化学成分，不确定会不会对卵子造成影响。

促排第一天同房了怎么办？

在促排第一天是可以同房的，只要频率不是很频繁，影响不大。不过，为了能取出更多和质量更好的卵泡，建议促排期间女性还是要禁欲，避免性生活影响卵泡发育。

促排第一天要抽血吗？

促排第一天注意事项有很多，不仅要遵医嘱用药，还要注意雌二醇、内膜厚、白蛋白等指标的变化。而监测这些指标最好的办法就是通过抽血来进行检查，因此，促排第一天是需要抽血的。

促排第一天内膜多少正常？

一般来说，促排药物不仅会促进卵泡发育，还对子宫内膜有影响。正常情况下，促排期间内膜厚度只要在七毫米以上都是正常的，如果是在8毫米至12毫米之间则是最好的。

众所周知，大多数人做试管期间都需要通过促排来获得更多的卵子，增大临床妊娠率。但对于首次做试管的人，可能对试管促排不太了解，不知道有哪些注意事项，如促排针打几天、雌二醇拜年话、怎么让卵泡长得好等。为了让大家更好备孕，下面整理了试管促排1-22天注意事项，可供了解。

需要注意的是，如果在做试管促排期间不慎感染的疾病，建议先暂停准备工作，积极对症治疗，等身体恢复正常后再继续下一步。 避免其影响促排效果，进而导致试管移植失败。