大家都知道怀孕生孩子的姿势不只有躺着一种，诸如蹲着、站立式、半坐式等等，不同的分娩姿势有利也有弊，比如有些能够扩大骨盆直径、帮助妈妈发力等等，以下为大家分享7种分娩姿势，来看看各种分娩姿势优缺点吧！

各种分娩姿势优缺点

怀孕生孩子的姿势有哪些

生孩子其实是一件很自然的事情，没有所谓生孩子的最佳姿势有的仅仅是让你觉得舒服，适合你的姿势，所以尽管生孩子的姿势有很多，但具体采用哪种要根据产妇的具体情况分析，以下一起来看看这7种常见的生孩子姿势，如下：

1、支撑站立式

这个怀孕生孩子的姿势主要的好处在于能够帮助产妇打开骨盆的开合度，方便宝宝顺利通过产道，同时在利用胎儿自身重力优势能够一定程度上减轻子宫收缩的痛楚，大大缩短生孩子时间。

在生产姿势上要求产妇站立，丈夫依靠墙作为依靠在后面搀扶，该姿势也有缺点，因为一直保持这个姿势对于产妇和丈夫的体力要求都很高。

古人在床上蹲着生孩子

2、蹲着生孩子

在古代女性常用的就是在床上蹲着生孩子，在现代采用这个姿势可使用供分娩球协助，好处在于能够让产妇的宫口打开，在充分利用重力的情况下生产，妈妈就不会太费力了。

但也有缺点，对于产妇自身的体力也是一个很大的挑战，同时不利于检测宝宝分娩时的心跳。

3、半坐式

这个姿势主要是先让孕妇坐在床上，然后提高自己的膝盖，用双手保住膝盖缓解分娩痛苦。这个姿势生孩子的优点在于能够大大缩短分娩时间，同时也能够让产妇在分娩的间隙能够好好休息，恢复体力。

也有缺点，主要是可能会增加尾骨及会阴部的压力，间接的造成伤害同时尾骨也会受创。

产妇半跪着生孩子

4、跪式

主要姿势是产妇半跪在地上，双手抱物，上身前倾。采用这种分娩姿势的优点在于，能够减轻宫缩的痛苦，尤其适合一些胎位不正的妈妈，可以帮助胎儿转变胎位。缺点在于对膝盖压力很大，如果产程时间长，产妇很难接受。

5、侧卧式

这个姿势比较少见，需要有人配合，首先产妇侧卧躺在床上，蜷缩身体然后丈夫或者助产护士帮助产妇抬起一条腿。该姿势的优点在于能够帮助胎儿获得充足的氧气，同时也能保护会阴，非常的适合血压产妇。缺点在于产程时间可能会变长，无法检测胎心。

产妇反着跨座在椅子

6、坐式

产妇反着跨座在椅子，因为采用这个姿势时双腿会大大分开，这时候产道打开，更有利于分娩。优点在于能够便于医生检测分娩的全过程，同时也能加速分娩过程。但这个姿势不适合有高血压的产妇，同时长期保持的话会导致阴水肿。

7、仰卧式

也就是大家常见的躺着生孩子，这是绝大部分的产妇采取的姿势，生产是产妇躺在床上，然后两腿张开抬高，好处在于方便婴儿的分娩和助产士的协助操作，这也是比较普遍的生产姿势，风险较低。

目前在医学上采用最为普遍的是躺着分娩，这样的好处在于能够帮助产妇更加省力，尤其在配合拉玛泽呼吸法生产时能够缓解生产时的痛感，综合来说对于孩子是最安全的，不过除了以上这些方法外现在有更多的人在尝试浴池分娩、水中分娩，不知道会不会引导一个趋势。