三伏贴对预防疾病、提高治疗功效等有一定的积极作用，但其属于外治法，为辅助治疗的手段之一，不能完全代替药物。部分人在使用时一味追求贴敷时间，认为贴的越久效果越充分，其实不然。它不能包治百病，想达到最佳效果应根据三伏贴位置示意图贴敷，防止其功效折扣或产生不良影响。

不能追求敷贴时间

1、贴敷前应先清洁局部，为防止出汗过多，穿着宜舒适宽松。成人6-8小时，儿童2-3小时，可根据个人实际情况做适当调整。

2、饮食禁忌，不要食用寒凉的食物，少吃辛辣和肥腻食物。食用大量寒凉食物会导致阳气受损，贴敷作用会被大大削弱；食用辛辣刺激食物，会损耗人体阴液，易致燥热内胜。若食用过多高糖、高脂肪食物，会导致体内湿邪更盛，从而影响治疗效果，同时要忌烟、酒。

清单饮食效果更佳

3、使用后若出现皮肤轻微红痒，有烧灼感，则属药物正常反应。如果三伏贴副作用表现明显，皮肤灼热加剧或痛痒不止，可取下药膏，若出现红肿、水泡等严重反应，需及时咨询医生。

4、2岁以下儿童和孕妇不易贴敷，患有感冒、发烧、扁桃体炎、严重心肺功能疾患、急性胃肠炎、尿路感染等急性炎症性疾病等禁忌人群不宜使用。

禁忌人群勿使用

5、一些人为了增加治疗效果，随意的调整辅料，如嫩姜调整为老姜，酒精浓度从56°提高到62°等等。三伏贴中的辅料都有严格的要求，不能为追求疗效随意改变。

6、敷贴期间应开窗通风，保持空气流畅，远离空调冷气。同时要注意休息，情绪乐观，适度锻炼。

许多人使用三伏贴的亲身体验表明，下雨天贴用一般没有什么影响，贴敷时间通过古代旧历的天干地支算出来的，和当天的天气无相关性。敷贴后10小时内不宜洗澡，洗澡时也不要用力搓贴药部位。

三伏贴并非贴的越久效果越好，时间不要自己私自延长。一般12-18岁4-6小时，8-12岁3-4小时，3-8岁2-3小时。贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。

出现不良症状要及时就医

如果贴久了，无不良反应直接撕下，不用做过多处理。若应引起局部皮肤过敏、起水泡、溃烂，处理不当甚至会感染、化脓，一旦出现此种情况要及时到专业医院治疗。

冬病夏治显奇效，治疗慢性鼻炎、腰疼等有良好的效果，但一些人容易进入其误区，认为好东西就该多用，从而导致副作用发生。大家应坚持正确的使用方法，以防对身体产生危害。