虽然目前法律对于孕妇是否能拒绝公司安排的值班工作做明确规定，但是孕妇不想的话，也是可以拒绝的，相信单位领导也会同意。另外，大家也可以和领导表示自己怀孕身体很不舒服，妊娠反应比较重，又有点高血压，值班身体会吃不消，现在确实有心无力，一把只需要这样委婉的和老板说，老板就能明白是怎么回事，一定会重新考虑。

有妊娠高血压可以不值班

正常情况下，孕妇可以拒绝值班，但向公司说明理由，比如就坦诚和他说孕吐厉害，等你怀孕三个月不吐了再来接手工作，或者和用人单位进行协商，协商不成了可以向劳动保障部门投诉。

孕妇拒绝值班可以说自己孕吐

另外，通常不建议孕妇直接拒绝领导，一方面给足领导面子，另一方面也是为你今后打算，毕竟直接拒绝会让领导很下不来台，说不定以后还会给你穿小鞋。

• 劳动法特别规定，用人单位和领导必须要考虑孕妇身体特殊性，不能对孕妇做不合理的安排，比如安排夜班，安排高强度体力劳动，高辐射工作环境等，遇到这种情况孕妇可以不服从，并书面告知不服从原因，确保用人单位知晓。

孕妇需要拒绝用人单位安排的值班，最好是委婉的说，不要立马回绝，也不要傻乎乎的就说”没问题””好”这是十分愚蠢的行为，要善于给自己留余地，让领导明白。

对于领导的安排要委婉拒绝

比如，孕妇可以在这样说：好的，领导，我会尽我最大的能力做好您安排的值班工作，但由于我手头也有一些紧急工作，在出现矛盾时，我会尽全力先做相比较更紧急的工作，保证单位运转，但请一定加派人手协助，不然很难做到面面俱到。

这样委婉的说明，表示自己可以接受值班，但能力有限，工作量巨大时候如果领导不安排人来帮忙分担工作，那么自己肯定是无法完成的，既维护了领导威信，也为自己留了余地。

另外，也有网友分享了自己拒绝领导安排值班的经验，如先工作，然后过一段时间发出不能值班的信号，实际上就是给领导时间，让其考虑替**孕同事的事项。

生活中，孕妇需要谨记的忌讳和注意事项不少，但有时候由于工作原因，往往会不得不破例去执行，但其实很多事情都是可以拒绝的。为让大家更清楚孕妇的“特殊权利”，这里特此进行了相关整理，可供参考：

除此之外，为了能安全分娩，在孕期女性还需要避免熬夜、性生活、减肥、暴饮暴食、憋尿、按摩、养宠物、抽烟、喝酒、剧烈运动、泡温泉等。