促排期间为了能够获取更多的卵子，医生都会建议女性喝一些能够帮助卵子发育的食物，比如吃一些富含大豆异黄酮的食物，就像豆腐、豆浆之类的，或者也可以喝点鲫鱼豆腐汤，据使用过的姐妹说每天喝一点鱼汤能够帮助女性增强体质、提高卵子质量。那么，促排喝鲫鱼汤到底好不好，以及能否增加卵泡质量和数量，一起来看看吧。

豆腐含有大豆异黄酮

促排卵期间可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤含有非常丰富的蛋白质，除了能增强女性体质、促进卵泡发育外，还具有很好的行气通滞、活血化瘀的功效，试管备孕女性喝一些好处较多。

喝鲫鱼汤能促进卵泡发育

不过，鲫鱼汤虽然很好，但是卵泡的发育光喝鱼汤是不够的，大家在饮食方面多吃富含蛋白质的食物，全方面发展才能提高卵泡质量，而且但并不是所有促排期间的女性都能喝鲫鱼汤的，为了让大家更清楚了解促排期间天天喝鲫鱼汤究竟好不好，下面整理了相关疑问释疑，可供参考。

促排期间鲫鱼汤里能放油菜吗？

一般不建议在鲫鱼汤里能放油菜，因为油菜性寒，促排期间的女性除了可能会出现腹泻现象，但大家可以放一些菌类、萝卜，这样鲫鱼汤喝起来十分美味。

促排鲫鱼汤每天喝多少合适？

由于每个人的情况都是不一样的，所以喝多少这个是不定量的，通常建议女性每天喝一小碗就可以了，然后喝7-10天左右。

鲫鱼汤是热性还是凉性？

鲫鱼煮成汤后属于偏温性食品，里面含有全面而优质的蛋白质，能够滋补身体，且对于哺乳期的女性来说，喝鲫鱼汤还能够促进乳汁的分泌。

在促排期间的女性适量的喝一些鲫鱼汤是有很多好处的，毕竟鱼汤中含有丰富的蛋白质，钙，氨基酸以及多种人体所需的矿物质，对身体有很好的滋补功效，这里也给大家整理了一些喝鲫鱼汤的好处，具体如下：

• 1增强体质：鲫鱼富含丰富的优质蛋白质，常喝鲫鱼汤可为身体补充优质蛋白，有助增强体质，防止身体受到细菌、病毒侵袭；
• 2美容抗皱：鲫鱼富含胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤弹力纤维的物质，可增加皮肤弹性，美容抗皱，经常食用可延缓衰老；
• 3补充营养：鲫鱼汤中的营养容易被人体吸收，增强抗病能力，对脾胃虚弱，气管炎，哮喘，糖尿病有很好的滋补食疗作用；
• 4降低胆固醇：鲫鱼汤纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效防治动脉硬化，适合高血压，冠心病等患者食用。

总之，喝鲫鱼汤的好处还是非常多的，此外建议女性从月经结束两三后开始喝，通常喝7-8天，就能够有效促使卵泡发育成熟，而在卵泡发育成熟后，继续喝水鱼汤，能够使卵子尽快排出，增加受孕几率。

卵子质量对试管成功率影响较大，因此早在促排的时候，很多女性就会通过不同的手段来提高卵泡数量和质量，包括药物调理、饮食规划、规律生活作息等。其中最受欢迎的莫过于各种汤汤水水，常见的有以下几种。

需要注意的是，以上的这些饮品和汤水并非人人都能喝的，特别是促排期间的女性更要谨慎，避免不当饮食影响试管手术，且对于一些寒凉、辛辣刺激的食物不建议食用。