益生菌是大家平常比较容易听到的词汇，有调理型益生菌、活性益生菌等，不同的种类，效果是不一样的，服用后可以促进肠胃的吸收、改善肠道环境，能够让体内的毒素排出来，通常对于绝大多数幼儿而言，妈妈们都会准备一些益生菌给婴幼儿喝，但目前市面上的益生菌品牌有很多，很多妈妈却不知道如何给孩子挑选。

喝益生菌可以促进肠胃吸收

益生菌顾名思义，简单的来说就是对人体有益的菌群，人体服用后可以调理胃肠道环境，常被用于治疗消化不良、腹泻、便秘、免疫力低下、乳蛋白过敏等的辅助处理，有很多婴幼后在发育时期会出现这些情况，因此有很多妈妈会选择给孩子挑选益生菌。

要避免选购到假冒的益生菌品牌

总的来说，益生菌对人体的好处还是有很多的，不仅可以改善肠胃道，同时还可以促进消化能力，是非常不错的选择，虽然如此，但网络上流传益生菌是最大骗局，这完全是不可靠的，建议大家不要相信这种流言。

• 但给孩子挑选益生菌，妈妈们比较担心的是会选购到假冒伪劣的品牌，其实这倒不至于，目前市面的益生菌品牌中少有假冒伪劣的品牌，因此大家在挑选的过程中其实可以放心大胆的选购，但是考虑到效果更好的话，在选购的过程上还是要多留心。

之前中国批准的7种益生菌也可以考虑选购，只是不同种类的益生菌，它们的品牌也是有差异的，妈妈们在选购的过程中也需要注意这一点，这里分享过来人推荐的一些益生菌品牌供参考：

除了以上的品牌外，目前市面上的益生菌形态也有很多种，包括有益生菌固体饮料，只是由于爆出过益生菌固体饮料骗局后，很多妈妈放弃了这种益生菌品牌，更愿意给孩子选购其它品牌的益生菌，另外，市面上的益生菌品牌鱼龙浑杂，如果以上的品牌不合心意，还可以选购其它的品牌。

目前市面上的益生菌品牌有很多种，但出处不外乎两种，分别是国产和进口，国产就不用多介绍了，都是中国生产的品牌，而进口绝大多数都是日本益生菌，但无论是国产还是进口，在选购的过程中都要注意一些方法，避免选购到假冒劣质的产品。

有国产和进口益生菌两个种类

国内绝大多数妈妈认为，优质的益生菌具备三个核心特征，分别是足够数量、活菌状态具有健康功能，当然在选购的过程中不止看这几点，还要看以下几点：

1、看活菌数量

益生菌的数量是非常关键的，本身进入到人体后经过淘汰筛选后，幸存下来可抵达肠道的活菌便少之又少，所以数量太少的话身体获益就颇少。

2、注意保质期

在存储过程中，产品的活菌数量一般是一直在减少的，如果储存的时间过长，就会导致益生菌中的菌群减少，所以，购买离保质期更远的产品，较为稳妥。

3、看菌株型号

据相关研究发现即便是同一种益生菌，如果菌株型号不同，那么发挥的益生作用也就有差异，不同的菌株其功效是有差异的。

选购益生菌时要观察菌株型号

国内外各个品牌的益生菌都有不同之处，朋友们在选购的过程中一定要仔细分辨，但也要注意无需过于纠结，一般来说只要所选购的产品符合以上的条件，那么就可以放心选购了。