一般来说，束腹带分为孕期和产后两种，前者是针对腹部肥大的人群，可以托起胎儿，让宝宝感觉更加安稳，后者则是专门针对产后皮肤松弛，防止内脏下垂设计的，不管是哪种，在使用方法和时机上都有考量，不可盲目滥用。

产后收腹带可以防止皮肤松弛

孕妇束腹带是有用的，在怀孕期间使用可以托起腹部，不仅可以防止妊辰纹扩散，还能让宝宝更加安稳，对于自然分娩的女性，使用顺产专用的收腹带，能够帮助塑身，另外还有一种骨盆带与其余两种不同，这是专门用来给骨盆施加内向压力的，不同的孕妇要选择适合自己的束腹带。

骨盆带可以向骨盆施加内向压力

临床经验表明，在妊娠晚期胎儿比较大，部分孕妇可能出现腹部前突、下垂的情况，这样就会导致腰椎承受的压力增大，从而引起腰痛的症状，这时使用束腹带可以帮助分担腰部压力，有效预防和缓解这类现象，所以孕期束腹带还是非常有用的。

适合使用束腹带的女性

• 1剖腹产产妇，在恢复期间麻药散了之后伤口会非常疼，孕妇一不小心就会牵拉到伤口，这时使用束腹带对伤口有一定的保护作用，帮助止血和促进伤口愈合；
• 2肥胖产妇，在产后六个月时间段里脂肪是流动的，这是最佳的身体塑形时机，使用收腹带具有一定的帮助作用，但如果在使用过程种出现不适感，应立即停止使用。

虽然束腹带很有效果，但并非所有女性都必须要使用，孕妇可根据自身情况，或者在专业医生的指导下选择一款适合自己的收腹带使用。

对于处于怀孕期的女性，在孕5个月的时候，腹部就会向前凸起、肚子下坠，而且开始出现胎动的现象，这个时候就可以使用束腹带了，当然不是每位孕妇都必须严格按照这个标准，可以根据自己的情况，选择合适的时间带。

对于顺产的女性，绑束腹带的时间不应过早，一般在三天左右就可以开始使用，这是因为顺产后女性子宫会有残留的组织细胞、粘膜等还未排出，过早帮束腹带不利于恶露排出。

而剖腹产的女性，可以在手术后直接使用，这样能够减少伤口的局部张力，促进皮肤愈合，在使用过程中，切忌不可绑的太紧，以免血液循环不顺畅。

根据以往的经验，有很多女性在使用束腹带的时候恨不得一天24小时都绑着，并且勒得非常紧，其实这种方式是错误的，一般来说收腹带一天不得超过12个小时，不能长时间绑着，在晚上的时候可以取下来。

长时间绑着不利于血液循环

正确使用方法

• 1饭后40-60分钟，可以佩戴，不可勒太紧；
• 2在佩戴1-2小时候后，可以适当解开放松一下；
• 3在睡觉、吃饭时一定要取下来；
• 4选择材质好、透气性强的束带。

在夏天的时候，很容易出汗，可以垫上干毛巾或者白纱布吸汗，注意保持个人卫生，现在市面上的束腹带有很多品牌，在选择的时候要选择大牌的生产厂家更为合适，这样质量才有保证。