做试管婴儿可不单单是女性的事情，男性在这个过程中的作用也非常大，要知道男性的精子活力越好、质量越高那么成功的几率就越大，而相对的精子质量差试管成功率月底，这里来说说生活中造成精子质量变差的6件事。

哪些原因会造成精子质量差

精子和卵子是生命的基础，男性和女性在备孕的这个过程中任何一方都很重要，虽然说严重的弱精子和严重畸形精子可以用作试管婴儿，但精子质量差，也会影响胚胎的质量，造成最后成功率低。

精子不好能做试管婴儿成功率低

所以在做试管婴儿前男性朋友也请不要忽视自己的健康问题，尤其是精子状况，如果长久的精子质量差那么就可能会造成胚胎质量不好，增加胎儿的流产率，最严重的就是导致男性不育，这里来看看影响精子质量变差的原因吧！

1、抽烟+喝酒

吸烟和喝酒是精子最大的情敌，香烟中的尼古丁不但降低精子体内的雄性激素分泌，而且对精子有直接性的伤害，杀伤力非常大，酒精也会影响精子发育不良，活力低，如果备孕长时间抽烟喝酒的话，就容易导致精子出现畸形，造成胎儿畸形的情况出现。

吸烟和喝酒是精子最大的情敌

2、长期处于高温

男性精子不能抵抗高温和高温，因为高温会杀死精子，所以精子必须在正常体温3-5摄氏度，一般来说，最适合男性生殖的温度是35摄氏度左右，只有在这个时候男性才能产生很多健康的精子。

男性精子不能抵抗高温和高温

如果是睾丸，温度高于此温度，因此必须能够降低精子的活性，这将影响精子的质量，甚至使自己不育，所以要避免长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤。

3、长期熬夜

熬夜对身体的危害，可以说是大家都，知道的，熬夜不仅会伤害到精子，还会是精子的质量下降，熬夜对我们的，身体，伤害是整体性的，那么，精子也是逃不掉的，所以说不要抱着一个侥幸的心理，熬夜的话还会，加重肾亏的现象，所以说熬夜对我们的身体健康是极其有害的。

4、身材肥胖

男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍，未准爸爸们要管住嘴，迈开腿！

男性过于肥胖会妨碍精子生成

5、辐射和有害物质

辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度，备孕男性，少玩手机、电脑，避免X光等辐射。

6、性交频繁

很多男性的性生活都是非常泛滥，这样长时间性生活会导致男性容易有前列腺炎一直保持充血的状态，从而引发前泪腺炎，这就导致男性精子的质量与活力受到影响。

什么原因导致精子质量不好

做试管婴儿是夫妻俩的事情，在正式进周前不仅要避免这6件可能影响到精子质量的事情，日常生活中男性朋友还要注意均衡营养，同时禁烟戒酒、规律作息、多运动、减少辐射和有害物质以及性交频率适当。

怀孕不仅是妻子大事的一部分，而且需要男人的努力，如果你的身体不是很好，但也想要一个孩子，那么建议好好保护你的精子，这对你的身体负责，也是对你以后的夫妻生活负责。