每天的秋冬季，都是孩子发烧的高发期，而这除了是受寒引起的外，其实积食发烧也占了很大一部分。这种情况就可以给孩子喝些萝卜水，它具有消积滞、化痰热、解毒以及下气等功效，能很好的缓解小儿积食。此外天天喝苹果水、桔子皮水、山楂水、寡糖水等等，也能消除积食，让孩子胃口倍儿棒。

积食易导致孩子发烧

民间常说积食最怕的1种水就是萝卜水，因为萝卜通常就具有促进消化、缓解积食的效果，它里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进胃肠蠕动，起到开胃健脾、消食化滞的作用。

萝卜水对治疗积食有很好的效果

而萝卜煮水的操作也是非常简单的，首先就是选择白萝卜，洗净后切成片，然后用清水煮，将白萝卜片煮熟后取出，用容器将水滤出，等待晾凉后给孩子喝即可，每天一次，一般喝2-3天就能见效。

白萝卜虽然好吃便宜，又能消积食、调咳嗽、清内热，是一个很好的食材，但需要注意的是，不能和参类同吃，例如太子参、党参等食材，否则会危害身体健康。

积食通常是一种病理状态，常常会以大便异常、口臭、睡眠不安、胃口不好、厌食、腹胀等为特征，积食严重时还会导致抵抗力降低，因此要及时进行治疗。而一般积食喝苹果水、桔子皮水、山楂水等就有好的治疗效果，具体如下：

1、苹果水

积食喝苹果水是很好的，通常苹果富含多种维生素、酸性物质、膳食纤维等等，能够促进肠胃活动，而且不会对孩子肠胃产生不良影响，每天喝一次能很好缓解积食的状态。

2、桔子皮水

一般来说，桔子皮具有消积化食、健脾补胃的作用，而且把它晒干之后就会变成陈皮，用陈皮煮水也可以消除积食，若觉得难喝，可以加点冰糖调味。

桔子皮具有消积化食的作用

3、山楂水

山楂本身就具有消积化食、健脾养胃的功效，而且还可以提高肠胃蠕动能力，对消化不良、积食等症状都有明显的治疗效果，若觉得太酸喝不下，也可以加点糖调味。

4、寡糖水

当孩子出现积食现象的时候，也可以喝点寡糖水，通常寡糖具有调理肠道菌群、促进肠胃蠕动、增强脾胃功能的作用，对消积食有很好的效果。

发现孩子有积食问题时，适当喝水是有一定作用的，可以帮助肠胃起到好的消化作用，但喝水也是有技巧的，要少量多次喝水，不能一次性喝太多的水，不然只会导致孩子的胃里面更不舒服。

积食要少量多次的喝水

而且通常孩子积食时，胃里已经有很多食物了，此时喝水胃可能会更难受，大部分孩子都不愿意喝水，这时家长可以采取其他方法来帮助孩子消食，比如运动，让孩子做户外活动，对消积食也有非常好的作用。

对于大多数家长来说，最头疼的莫过于小儿积食了，低龄的孩子无法用语言表达，往往会出现哭闹、拒绝进食等情况。同时部分人还会伴有发烧、便秘的情况。为了解决新手爸妈的烦恼，下面整理了小儿积食常见解决办法，不清楚可点击前往了解。

通过上面来看，其实解决积食的方法很简单，生活中适当给孩子吃一些健脾开胃的蔬果即可，如山楂、香蕉、火龙果、山药、鸡内金等。如果症状严重，也可以吃消积食比较厉害的中药。